Sahasrara Chakra – Chakra Corona – Setè septeni – L’infinit – Jo comprenc.

/1 Comment/in , /by

SAHASRARA CHAKRA

Chakra de la corona– Setè septeni – L’infinit – Jo comprenc.

Sahasrara, el setè chakra,significa mil pètals o multiplicat per mil, l’infinit. És el més subtil dels chakres i està situat en la part superior-posterior del cap, per sobre de la coroneta. Està vinculat al cervell i a la glàndula pineal. En aquest chakra s’integren tots els aspectes de l’ésser, doncs en ell conflueixen  els sis chakres anteriors amb totes les seves qualitats. En despertar Sahasrara, suprimim dualitats i connectem amb la consciència infinita, el més pur coneixement de la veritat, i l’alliberament total de l’ésser.

 

Element: Espai.

Color: Predomina el violeta.

Simbologia: Lotus de mil pètals de llum.

Ubicació: Coroneta.

Aspectes clau: Veritat, transcedència, unió i llibertat.

Òrgan/glàndula: Cervell, glàndula pineal.

Qualitats: Intuïció, consciència no-dual, oberta i calmada. Connexió amb l’ésser, il·luminació, unitat, comprensió, alliberament i pau.

Desequilibrat: Dolor, desunió amb tot i pors. Por a la mort.

Bloquejat: Esgotament, sentiment de desconnexió, por, evasió amb la sobreactivitat. Bloquejat, inconformista.

Obert en excés: Psicòtic, frustració, depressió.

Yoga: Sirsasana, Padmasana. Savasana. Meditació.

Mantra: M (RAM, OM)

Pedres: Amatista, quars cristall i diamant.

Edat de desenvolupament: 49-56 anys.

 

Sahasrara, el setè chakra, està ubicat 3-4 cm. per sobre de la coroneta i el trobem simbolitzat en els textos antics com un lotus de mil pètals, representant la perfecció total de l’ésser. Si en despertar el sisè chakra, Ajna, assolíem Samadhi, ara amb el setè, Sahasrara, l’energia ascendeix cap el punt més elevat i la ment s’estableix en el pur buit de Shunia Mandala, el punt just entre els dos hemisferis. En aquest estat, tots els sentiments, emocions, desitjos i qualsevol activitat mental es dissol, no hi ha ment i alhora hi ha tot el coneixement de l’ésser en unió amb el Cosmos i amb l’essència divina (Sat-Cit-Ananda). I tot el que es coneix, tot el que es compren en aquest nivell de Sahasrara, està unit i alhora alliberat. És en el setè chakra on es dissol la il·lusió de l’ésser individual, on s’integra un dels principis còsmics que regeixen l’univers, i esdevé el despertar.

Quan Sahasrara està despert i en equilibri, i fluint en harmonia amb els altres chakres, assolim la comprensió de l’únic propòsit de la vida, el camí espiritual i la connexió amb l’infinit. En aquest estat, no som monjos, no, al contrari, som éssers espirituals vivint una experiència terrenal i seguim una vida d’aprenentatges varis a la Terra: treballant, formant una família, sostenint el que faci falta, assolint reptes, i sense perdre el focus en el nostre propòsit de vida, en el camí espiritual, mantenint en tota acció, per molt màtrix que sembli, la consciència elevada i constant.

Un setè chakra equilibrat i harmonitzat amb els altres chakres ens aporta pensaments i emocions sanes, una sexualitat sana, bon sentit de l’humor, una gran intuïció i connexió amb la divinitat. En canvi, un setè chakra obert, però no harmonitzat amb els altres chakres, ens aportarà intuïció i divinitat però sense les altres qualitats que fan possible la vida a la Terra. L’equilibri és el camí.

 

Pràctiques per a connectar i harmonitzar Sahasrara amb tot el sistema de chakres:

  • Treballar i harmonitzar tots els chakres anteriors.
  • Desintoxicar el cos, eliminar metalls pesants i descalcificar la glàndula pineal.
  • Evitar radiació electromagnètica.
  • Meditació, samadhi i coneixement del món suprasensible de l’ésser humà.
  • Yoga i Pranayama.
  • Meditació amb olis essencials com el Frankincense (Boswellia carteri): Aplicar 1 gota a la coroneta.
  • Alimentació viva, antioxidant (+antocianinas).

 

Namasté ❤️

eva roca
@evarocaraw

Ajna Chakra | Sisè Septeni | Tercer Ull | Intuïció | Jo veig

/0 Comments/in , /by

AJNA CHAKRA

Chakra del tercer ull – Sisè septeni – La teva capacitat de veure-hi  – Jo veig.

Ajna és el sisè chakra i es visualitza com un cercle de color lila amb 2 pètals, un a cada costat. Significa “percepció, comandament, control”, i és que és el centre de comandament de totes les energies. El lloc que connecta el cos físic, mental i anímic amb l’esperit. Ajna és el chakra de la consciència conscient i està associat a la glàndula pituitària, la nostra glàndula mestra. Ajna resideix en el pla de l’austeritat i quan un viu en aquest chakra la seva llum forma una aura al voltant del seu cap.

Element: Llum.

Sentit: Visió subtil.

Color: Lila o blau lilós.

Simbologia: Flor de lotus de 2 pètals a cada costat del seu cercle, representant els ulls.

Ubicació: Entre les dues celles.

Aspectes clau: Intuïció, saviesa i identitat.

Òrgan/glàndula: Cervell, ulls, glàndula pituitària.

Qualitats: Intuïció, clarividència, visualització, fantasia, concentració i determinació.

Desequilibrat: Confusió i depressió. Refús de l’espiritualitat. Massa intel·lectualització.

Bloquejat: Indisciplinat, refús espiritual, racionalització, massa raonament, amb prejudicis i insatisfet de la vida.

Obert en excés: Excessivament lògic, racional i dogmàtic. Autoritari i arrogant. Dominat pels desitjos materials i emocionals. Problemes de vista.

Yoga: Meditacions en el tercer ull. Mantra Yoga i Kirtan. Apanasana, Balasana, Virabhadrasana II, Natarajasana, Sirsasana, Halasana, Savasana, Maha Mudra i àssanes amb el front al terra.

Mantra: OM

Pedres: Calcita i amatista.

Edat de desenvolupament: 42-49 anys.

 

Ajna, el sisè chakra, està ubicat en el tercer ull, l’espai entre les celles i representa la visió des de la consciència conscient: la intuïció. La seva simbologia ve representada per una flor de lotus amb dos pètals a cada costat simbolitzant varis aspectes duals: per una banda els ulls, un ull representant cada pètal, l’un veient el passat i l’altre el present, mentre que el tercer ull ens revel·la la visió del futur i la clarividència. Per altra banda, els pètals simbolitzen la polaritat de base, el pètal de la dreta allò masculí i el de l’esquerre allò femení.

Ajna està relacionat amb la glàndula pituitària o hipòfisis, la glàndula mestra que regula tot el sistema hormonal del nostre meravellós organisme. Aquesta glàndula té dues parts ben diferenciades en estructura i funció: la adenohipòfisis i la neurohipòfisis. Quan naixem, cada una d’elles està en llocs diferents i al final de l’època de creixement, s’uneixen. La dualitat, la polaritat, l’expansió i la contracció, el passat i el futur, i el constant dinamisme que tot ho mou representat pels dos pètals d’Ajna queda així reflectit en la seva estrutura física. És fascinant la connexió del cos físic i el cos etèric a través de les glàndules i chakres. Glàndules on a la ciència “oficialista” els costa veure-hi una utilitat i, sovint, diuen que no serveixen per a res o que es calcifiquen i se sequen de forma natural amb l’edat. A nivell físic, se sequen i es calcifiquen degut a l’exposició del flúor, químics, pesticides, medicaments i radiació electromagnètica. Com totes les funcions i factors del nostre cos, quan no la fem servir, deixa de funcionar i es seca.

El despertar d’Ajna atorga l’evolució espiritual i el domini de l’esperit sobre la matèria. Quan Ajna està despert i en equilibri, el nostre cervell assoleix tot el seu potencial, expandint-se a tots els nivells psíquics i portant-nos a una estabilitat clara a nivell neurològic que es veu reflectida al conseqüent equilibri psicològic i anímic o emocional. En aquest estat, es té sota control la ment i la respiració, per tant, és un estat continu de samadhi (estat de consciència meditativa) en totes les accions que duem a terme.

Quan Ajna està en desequilibri fa que l’ésser sigui incoherent, massa intel·lectual, distret, dispers, poruc i racionalista.

La meditació concentrada en Ajna, en el tercer ull, ajuda a calmar la ment i a desenvolupar la intuïció, que no és una altra cosa que veure la veritat.

Quan ens venci l’emoció, només cal activar Ajna ràpidament i ho podem fer amb aquestes pràctiques:

  • Seu còmode, amb l’esquena ben recta, aliniant tots els chakres (pelvis-cor-coroneta), respirant llarga i profundament (Ujjayi) i concentra la mirada interna en el tercer ull, Ajna. Medita aquí durant una estona.
  • Postures de Yoga que creen una suau pressió al front, com Balasana, Maha Mudra i postures de flexió cap endavant i les que fomenten la concentració com Virabhadrasana II, Vajrasana, Padmasana, Gomukasana, Virksasana, Dhanurasana amb focus a Ajna, etc.
  • Respiració conscient, Pranayama, i meditació tercer ull.

 

Namasté ❤️

eva roca
@evarocaraw

Vishuddha Chakra | Chakra gola | Cinquè septeni | Comunicació | Jo parlo

/0 Comments/in , /by

VISHUDDHA CHAKRA

Chakra de la gola – Cinquè septeni – Comunicació – La teva capacitat d’expressar-te  – Jo parlo.

Vishudda significa “puresa” i és el cinquè chakra, també anomenat chakra del coll o de la gola. És el centre de la comunicació  com a expressió responsable de l’ésser. Associat amb el so, la vibració i l’autoexpressió. És el domini de la consciència que controla, crea, transmet i rep les comunicacions físiques, psíquiques i etèriques. És, doncs, el chakra que comunica tots els plans existencials multidimensionals.

Element: Èter.

Sentit: Audició.

Color: Blau cel.

Simbologia: Flor de lotus de 16 pètals que contenen les vocals del sànskrit, que representen l’esperit. En l’interior del lotus hi ha un triangle, representant el discurs comunicatiu.

Ubicació: En el coll, clatell, darrere de la gola, a nivell de les vèrtebres cervicals C6 i C7.

Aspectes clau: Projecció responsable de la paraula, escoltar i expressar la veritat. Creació.

Òrgan/glàndula: Tiroides, tràquea, gola, vèrtebres cervicals.

Qualitats: Verdader, centre de la veritat, expressió, coneixement i habilitat per a comunicar-se efectivament. Autenticitat i transparència. Autoexpressió i interaccions sanes. Satisfacció en/amb un mateix. Meditació i inspiració en les arts. Alegria serena.

Desequilibrat: Letargia, debilitat per a expressar i descriure habilitats, timidesa, problemes en la veu, inseguretat, por a les opinions o als judicis dels altres. Problemes de gola, coll o tiroides.

Bloquejat: Incapacitat d’expressar-se i desconfiança en un mateix. Judicis incoherents. Tímid i introvertit. No accepta els judicis dels altres cap a un mateix. Desconnectat de la seva essència i desconfiat /desconnectat de la seva intuïció.

Obert en excés: Arrogant i dogmàtic. Parla en excés, sovint sense dir res. Hipòcrita, fals i debilitat per la mentira. Sense coordinació cos-ment. Poc sentimental i massa intel·lectual o racional.

Yoga: Mantra. Sarvangasana, Halasana, Bhujangasana, Ustrasana, Setubhanda, Matseysana, Jalandhara Bhanda.

Mantra: HAM

Pedres: Larimar, Aguamarina, Calcita blava, Fluorita, aventurina, celestina.

Edat de desenvolupament: 29-35 anys.

 

Vishudda, el cinquè chakra, està representat per l’èter, el més subtil dels cinc elements. Per això, quan aquest chakra s’obre, ens connecta amb el més subtil, ens comunica amb la nostra essència, d’una forma molt elegant i refinada, doncs no només ens permet la capacitat d’escoltar, si no que també la d’expressar des del cor, des de la veritat més pura. És l’autèntica experimentació amb allò veritable. Les distraccions externes, els sentits i la ment deixen de ser un problema.

El repte que trobem en aquest cinquè chakra és la ment negativa, que podria manifestar-se per la ignorància d’expressar-se des de l’intel·lecte de forma imprudent, desconnectada del cor, de l’essència.

L’ésser que assoleix l’estat de Vishudda busca la veritat, establint-se en la consciència pura i encarna en la consciència còsmica.

El coll, per la seva anatomia, és una de les parts del cos més susceptibles a bloquejar-se energèticament. Es tracta d’una zona rígida que pateix tensions per moltes causes, ja que és el pont psicofísic entre el cos i la ment. Si el flux prànic (energètic) disminueix o es bloqueja, es generen moltes tensions cervicals i també tensions i problemes en la glàndula tiroides.

Per conseguir flow en aquesta zona i activar, sensibilitzar i millorar el flux energètic del cinquè chakra podem fer aquestes senzilles pràctiques:

  • Cantar, cantar mantres. Els mantres són sílabes meditatives que reflexen en la seva forma de vibració específica determinats aspectes d’allò diví, de l’essència. Cantant-les, meditem en aquests aspectes, canviant la informació de les cèl·lules i els pensaments, i aconseguint la connexió entre l’essència divina que es manifesta en el TOT i tu, integrant-ho. Al final, assolint l’estat del YOGA, que és la unió de cos-ment-esperit. Per a estimular Vishudda, es recomanen els mantres: Hum, Gayatri Mantra, Om Mani Padme Hum, Lokah Samastah Sukinoh Bhavantu.
  • Postures de Yoga que creen una suau pressió a la tiroides i a la gola, com Sarvangasana o Halasana. Postures que creen apertura i expansió a la zona del coll, com  Ustrasana o Bhujangasana.
  • Jocs d’expressió, escriure i massatges.

 

Namasté ❤️

eva roca
@evarocaraw