Anahata Chakra, Chakra del cor | Quart Septeni | Cor | Jo estimo

ANAHATA CHAKRA

Chakra del cor – Quart  septeni – Cor – La teva capacitat d’amor – Jo estimo.

Anahata és el quart chakra i el chakra central, que uneix els dos triangles chàkrics: els del món material i els del món espiritual. Anahata és el chakra de l’amor incondicional, l’empatia i l’apertura a la vida i a la gràcia divina. Representa la nostra capacitat de donar i rebre amor i el lloc on resideix la vida anímica del Ser, els sentiments. Com estimes? La resposta et mostrarà si tens aquest chakra harmonitzat.

Element: Aire.

Sentit: Tacte.

Color: Verd.

Simbologia: Flor de lotus de 12 pètals. En el seu interior hi ha un triangle de sis puntes, representant el triangle inferior (matèria) i el triangle superior (esperit) units.

Ubicació: Al mig del pit.

Aspectes clau: Amor i compassió.

Òrgan/glàndula: Cor, pulmons i timo.

Qualitats: Amor verdader i incondicional, amabilitat, empatia i servei. Transformació i despertar de la consciència espiritual.

Desequilibrat: Dolor, aferrament, tancat a l’exterior, feriment fàcil, depenent d’amor i afecte dels altres, por a ser refusat, manca de cor.

Bloquejat: Sentiment de ser indigne de rebre amor. Tancat a ser estimat. L’hi incomoda la tendresa i els actes d’amor.

Obert en excés: Possessiu, narcisista, estima condicionalment, tendència al dramatisme, vulnerable, depenent d’amor i afecte dels altres. Donaria amor, però se’l guarda per por a ser refusat.

Yoga: Anahatasana, Ardha Bhekasana, Matsyasana, Bhujangasana, Anjaneyasana, Urdvha Danurasana, Danurasana, Ustrasana, Sarvangasana, Parvotanasana amb Anjali Mudra a l’esquena, Rajakapotasana, Bhakti Yoga.

Mantra: YAM

Pedres: Aventurina verda, Maragda, Quars Rosa, Rodocrosita.

Edat de desenvolupament: 28-35 anys.

Anahata és el quart centre energètic i està relacionat amb l’element aire i el sentit del tacte. El seu significat és “intacte” i té a veure amb l’amor, l’apertura dels sentiments, la compassió, la nostra capacitat d’estimar i el despertar. Està ubicat en el centre del pit, del tòrax, en l’esternó i físicament està vinculat amb el cor, els pulmons i la glàndula timus, que estimula el sistema immunitari. El seu color és el verd i quan està en equilibri les qualitats de l’ésser tendeixen a la compassió, a la bondat, al perdó, al servei, a l’amor i a la capacitat de reconèixer i entendre les qualitats dels altres. En canvi, quan aquest chakra no està funcionant en armonia, hi ha sentiments d’aferrament, tancament, dependència a l’amor i afecte, por a ser refusat i facilitat de sentir-se ferit. Físicament, quan aquest chakra no està en equilibri, podem patir problemes de cor, de pulmons, de pressió sanguínia o immunitaris.

Amb l’apertura del chakra del cor, en el quart septeni, comença el veritable primer nivell de consciència autoreflexiva, en la que podem veure’ns a través dels ulls dels altres i així veure i sentir que els altres son tan importants com nosaltres: la compassió, l’empatia.

Un cop activades les energies i passions dels primers tres chakres, ara, amb l’activació d’Anahata, les podem utilitzar amb consciència, a benefici del nostre sentit del de l’ésser més ampli. Quan Anahata s’obre, tenim una nova relació amb els sentiments i saber conscientment quins són els nostres veritables sentiments i cap a on els volem dirigir. Es tracta de la capacitat autèntica d’estimar: l’amor incondicional. Anahata és el chakra de les relacions i de les connexions i, com tots els chakres, demana equilibri per no sentir massa compassió o, al contrari, tancament, dependència o no sentir o tenir una difusió del sentit d’un mateix. Anahata és la base d’una veritable intimitat.

Anahata s’estimula amb la consciència i també a través del Yoga:

• Postures de Yoga que obren les espatlles, eleven el pit, l’esternó i les extensions de columna cap enrere.
• Cantar mantres i el Bakhti Yoga.
• Pranayama: La repiració conscient desbloqueja el diafragma i actua sobre el cor i els pulmons.

Namasté ❤️

eva roca
@evarocaraw