L’Eva és professora de ioga des del 2008 amb més de 1000 hores de formació de professors i certificada per la Yoga Alliance. S’ha format en Hatha Yoga, Anusara® Yoga, Yoga Prenatal, Yoga Post-Natal, Vinyasa Yoga i SmartFLOW® Yoga.

Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya Núm. 409.

Apassionada del ioga, segueix estudiant i aprofundint en les seves ensenyances, a través de la seva pràctica diària i inspirada en les seves mestres amb qui segueix practicant: Annie Carpenter (SmartFlow), Elena Brower (Hatha i Vinyasa), Susana García Blanco (Anusara Yoga) i Janet Stone (Vinyasa), entre d’altres.

Actualment la seva pràctica és Vinyasa Flow, Hatha Yoga i Yoga Terapèutic, aplicant els principis universals d‘alineament d’Anusara Yoga. Per l‘Eva és important estimar el cos i evitar les lesions, comunes en el ioga a causa d’un incorrecte alineament, una seqüència mal estructurada i la manca d’una respiració profunda i coordinada amb cada moviment.

Dirigeix el centre de ioga KREATIVE YOGA de Girona on ensenya un ioga modern, segur, dinàmic, vitalitzant i rejovenidor, buscant en tot moment la respiració conscient, l‘alegria dels nostres cors, l’alineació i la connexió cos-ment-esperit per gaudir d‘una salut radiant i d’una vida plena i feliç.

La seva pràctica iòguica va més enllà de la màrfega i vetlla per una consciència ètica i ecològica cap a tots els éssers i el planeta, perquè tots puguem viure en un món millor i trobar la veritable pau interior.

L‘Eva és educadora i coach en salut i nutrició, i creadora de l’escola d’alimentació conscient Crudivegània on difon l‘alimentació viva, el detox conscient i la salut holística (www.crudivegania.org). També col·labora amb la Revista CuerpoMente (RBA) com a redactora en la secció de Yoga i com a formadora del Curso de Iniciación al Yoga.

En aquesta formació, l’Eva impartirà classes d’ASANA, VINYASA FLOW, ANATOMIA DEL COS ENERGÈTIC, NUTRICIÓ ESPIRITUAL, PRANAMAYA, MEDITACIÓ, MUDRA i L’ART D’ENSENYAR I SEQÜENCIAR.

..

Sònia Isart

La Sònia és professora de yoga des de l’any 2008. A la seva formació en Hatha Yoga i Filosofia del Yoga amb en Quim Altés, de més de 600 hores s’hi sumen 16 anys de pràctica i ensenyança ininterrompuda. A més a més es forma en massatge tailandès, i també en tècniques de meditació vipassana.

Estudiosa incansable dels textos ioguics i altres línies d’espiritualitat, en temps en què la majoria dels estudis de yoga posen l’èmfasi només en les postures de yoga, com més complicades millor, el seu interès resideix -sense menystenir una alineació anatòmica rigorosa i una gran cura pel cos- en l’aspecte subtil i energètic i en l’experiència profunda interna. Per utilitzar les asanes, entre altres tècniques, com una manera d’aconseguir una ment tranquil·la, una ment purificada que pugui permetre una experiència d’alguna cosa més subtil que la ment.

La Sònia, tota ella,  és una invitació a descansar profundament dins nostre. La seva manera rica i textural d’ensenyar i l’exploració dels paisatges interiors ens porta a una experiència més sensual de tot el que està passant. Demostra la rara qualitat d’un autoestudi valent i rigorós i una gran capacitat comunicativa. El Hatha és la seva pràctica pel marc de llibertat que li proporciona, i amb les seves pràctiques i ensenyança vol inspirar els seus alumnes a confiar en la pròpia  veu interna.

Va crear el 2012  Nomad Yoga, una escola de yoga basada en el moviment conscient i la pràctica a l’aire lliure amb la natura com a font d’inspiració i co-fundar el 2021 Tramuntana Yoga, escola de yoga en línia i en català. Actualment se sent inspirada per mestres com Kira Sloan o Ravi Ravindra i tants d’altres que no provenen de la tradició del yoga.

En aquesta formació, la Sònia impartirà classes d’ASANA, PRANAMAYA, MANTRA i FILOSOFIA.

..

Natalia Tenedor

La Natalia és una persona molt inquieta i amb gran interés pel creixement personal. Es considera una exploradora del gran potencial de l’ésser humà en totes les seves dimensions i te claríssim que la meditació és l’estat a través del qual podem accedir a totes les nostres capacitats innates.

Arrel dels seus embarassos va enamorar-se del cos humà i va ser a través del Yoga que va poder canalitzar tota la creativitat que es despertava en ella.

Formada en Anusara Yoga, Yoga Terapèutic, Yoga Nidra, Yoga per a nens, Yoga en Familia i Meditació amb mestres com Susana Garcia, Christine McArdle, Swami Digambarananda Sarasawati y KarmaTempa.

Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya Núm. 042230.

Actualment imparteix classes de Yoga, Meditació i Yoga Nidra al seu estudi de Tossa de Mar, laSala, i és facilitadora de grups en el treball d’exploració interna a través de la teràpia Energètica-Quàntica. Ha creat un projecte anomenat Cuàntica que consisteix en arribar a estats ampliats de consciència a través de diferents mètodes i que ens permet retrobar-nos amb la nostra intel·ligència interna. És també Traductora i Intèrpret de formació, eina indispensable i de gran valor per la seva feina. Segueix format-se com a Hipnoterapeuta i també en Respiració Holotròpica i Pscicologia Transpersonal amb l’escola Grof Legacy.

La Natalia sent el Yoga profundament, convençuda de que l’Amor és l’únic que necessitem per estar en plenitud i viure alineats amb la nostra essència.

En aquesta formació, la Natalia impartirà les classes de MEDITACIÓ i AROMATERÀPIA.

..