Vishuddha Chakra | Chakra gola | Cinquè septeni | Comunicació | Jo parlo

VISHUDDHA CHAKRA

Chakra de la gola – Cinquè septeni – Comunicació – La teva capacitat d’expressar-te  – Jo parlo.

Vishudda significa “puresa” i és el cinquè chakra, també anomenat chakra del coll o de la gola. És el centre de la comunicació  com a expressió responsable de l’ésser. Associat amb el so, la vibració i l’autoexpressió. És el domini de la consciència que controla, crea, transmet i rep les comunicacions físiques, psíquiques i etèriques. És, doncs, el chakra que comunica tots els plans existencials multidimensionals.

Element: Èter.

Sentit: Audició.

Color: Blau cel.

Simbologia: Flor de lotus de 16 pètals que contenen les vocals del sànskrit, que representen l’esperit. En l’interior del lotus hi ha un triangle, representant el discurs comunicatiu.

Ubicació: En el coll, clatell, darrere de la gola, a nivell de les vèrtebres cervicals C6 i C7.

Aspectes clau: Projecció responsable de la paraula, escoltar i expressar la veritat. Creació.

Òrgan/glàndula: Tiroides, tràquea, gola, vèrtebres cervicals.

Qualitats: Verdader, centre de la veritat, expressió, coneixement i habilitat per a comunicar-se efectivament. Autenticitat i transparència. Autoexpressió i interaccions sanes. Satisfacció en/amb un mateix. Meditació i inspiració en les arts. Alegria serena.

Desequilibrat: Letargia, debilitat per a expressar i descriure habilitats, timidesa, problemes en la veu, inseguretat, por a les opinions o als judicis dels altres. Problemes de gola, coll o tiroides.

Bloquejat: Incapacitat d’expressar-se i desconfiança en un mateix. Judicis incoherents. Tímid i introvertit. No accepta els judicis dels altres cap a un mateix. Desconnectat de la seva essència i desconfiat /desconnectat de la seva intuïció.

Obert en excés: Arrogant i dogmàtic. Parla en excés, sovint sense dir res. Hipòcrita, fals i debilitat per la mentira. Sense coordinació cos-ment. Poc sentimental i massa intel·lectual o racional.

Yoga: Mantra. Sarvangasana, Halasana, Bhujangasana, Ustrasana, Setubhanda, Matseysana, Jalandhara Bhanda.

Mantra: HAM

Pedres: Larimar, Aguamarina, Calcita blava, Fluorita, aventurina, celestina.

Edat de desenvolupament: 29-35 anys.

Vishudda, el cinquè chakra, està representat per l’èter, el més subtil dels cinc elements. Per això, quan aquest chakra s’obre, ens connecta amb el més subtil, ens comunica amb la nostra essència, d’una forma molt elegant i refinada, doncs no només ens permet la capacitat d’escoltar, si no que també la d’expressar des del cor, des de la veritat més pura. És l’autèntica experimentació amb allò veritable. Les distraccions externes, els sentits i la ment deixen de ser un problema.

El repte que trobem en aquest cinquè chakra és la ment negativa, que podria manifestar-se per la ignorància d’expressar-se des de l’intel·lecte de forma imprudent, desconnectada del cor, de l’essència.

L’ésser que assoleix l’estat de Vishudda busca la veritat, establint-se en la consciència pura i encarna en la consciència còsmica.

El coll, per la seva anatomia, és una de les parts del cos més susceptibles a bloquejar-se energèticament. Es tracta d’una zona rígida que pateix tensions per moltes causes, ja que és el pont psicofísic entre el cos i la ment. Si el flux prànic (energètic) disminueix o es bloqueja, es generen moltes tensions cervicals i també tensions i problemes en la glàndula tiroides.

Per conseguir flow en aquesta zona i activar, sensibilitzar i millorar el flux energètic del cinquè chakra podem fer aquestes senzilles pràctiques:

• Cantar, cantar mantres. Els mantres són sílabes meditatives que reflexen en la seva forma de vibració específica determinats aspectes d’allò diví, de l’essència. Cantant-les, meditem en aquests aspectes, canviant la informació de les cèl·lules i els pensaments, i aconseguint la connexió entre l’essència divina que es manifesta en el TOT i tu, integrant-ho. Al final, assolint l’estat del YOGA, que és la unió de cos-ment-esperit. Per a estimular Vishudda, es recomanen els mantres: Hum, Gayatri Mantra, Om Mani Padme Hum, Lokah Samastah Sukinoh Bhavantu.
• Postures de Yoga que creen una suau pressió a la tiroides i a la gola, com Sarvangasana o Halasana. Postures que creen apertura i expansió a la zona del coll, com  Ustrasana o Bhujangasana.
• Jocs d’expressió, escriure i massatges.

Namasté ❤️

eva roca
@evarocaraw